全红婵在巴黎拿了金牌，这事儿挺热闹。
不是说她技术有多大突破，也不是说对手有多弱，而是这背后的故事，有点意思。
这姑娘，17岁，站在十米台上，动作干净利落，水花压得漂亮，425.60分，卫冕成功。
这成绩，放眼世界，没几个能比。
但你得知道，三年前，东京奥运会，她就拿过金牌，当时14岁，破了纪录，466.20分。
那时候，大家觉得，这孩子，未来可期。
可问题来了，人这玩意儿，不是机器，会发育。
个子长高，体重增加，身体重心变了，以前练熟的动作，现在做起来，就不是那个味儿了。
跳水这行，对身体要求高，差一点，就是差之千里。
全红婵也一样，东京之后，身体变化大，技术动作开始走样。
2022年世锦赛，2023年全国冠军赛，都出了问题，失误，丢金，压力山大。
网上那些键盘侠，开始喷了，说她不行了，说教练不行了，各种难听的话，都出来了。
说到教练，陈若琳，也是个传奇人物。
奥运五金，年纪轻轻就退役了。
这次临危受命，当了全红婵的教练。
这俩人，都挺不容易的。
陈若琳自己也经历过发育关，知道这有多难。
她就想，自己走过的弯路，不能让全红婵再走一遍。
所以，训练的时候，陈若琳对全红婵，那是真狠。
力量训练，空中翻滚，跳台实训，一个细节都不放过。
稍微有点不满意，就得挨批。
全红婵也怕她，说有一段时间，挺怕陈教练的。
但训练之外，陈若琳对全红婵，又像个大姐姐，甚至像个妈。
帮她剪头发，买擦脸油，骑电动车送她去训练。
全红婵小时候，家里条件不好，喜欢娃娃机里的公仔，也不敢要。
陈若琳知道后，就给她买。
这俩人，身世也挺像的。
陈若琳小时候，父母离异，跟着外婆长大。
全红婵家里，母亲身体不好，父亲挣钱养家。
都是苦孩子出身，更能理解对方。
杭州亚运会之前，全红婵状态不好，陈若琳急了，说了她几句狠话：“你得调动起来！你累了光喊累有什么用？比赛的时候你也给我喊累啊？”这话，被网友骂惨了，说她太严厉。
陈若琳回应说，运动员状态有起伏，很正常。
竞技体育，就是要一点一滴去争取。
金牌，不是天上掉下来的。
多哈世锦赛，全红婵终于爆发了，拿了单人项目冠军。
师徒俩，抱在一起，哭得稀里哗啦的。
这次巴黎奥运会，全红婵顶住压力，卫冕成功。
比赛结束，她第一个冲过去抱住陈若琳，泪水止不住。
她说，教练比她更辛苦，一直在照顾她。
网上有个话题，叫“陈若琳把全红婵养得是真好啊”，上了热搜。
是啊，这俩人，亦师亦友，亦母亦姐，互相扶持，互相成就。
有人说，陈若琳是“重新把自己养一遍，爱一遍”。这话，挺有道理的。
陈若琳自己，也是个传奇。
北京奥运会，16岁拿金牌。
伦敦奥运会，卫冕。
里约奥运会，双人跳台三连冠。
24岁，就成了奥运五金王。
现在，全红婵在她的指导下，也成了奥运冠军。这是一种传承。
陈若琳不仅带出了全红婵，还带出了练俊杰和杨昊，拿了男子双人10米跳台金牌。
三个弟子，三枚金牌，陈若琳成了“奥运冠军教练”。
全红婵说，她还要继续努力，争取在下一届奥运会上……
这事儿，说白了，就是两个苦孩子，互相帮助，一起走向成功的故事。
台上十分钟，台下十年功。
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